日時：2003年11月22日 10時21分

名前：堺市民

一人での練習はあります。
素振りと壁打ち…この二つを馬鹿にしてはNGです。
この二つが将来の加奈さんを支えるでしょう。
あとテニス雑誌を買って、ショット別のプロの連続写真が載ってると思うから、それでイメージトレーニングしましょう。その際、漠然と全体像を見るのではなく、右手なら右手だけを、左膝なら左膝を横に目で追っていくようにすると、イメージ掴み安いと思いますが…。

日時：2003年11月22日 13時18分

名前：加奈

堺市民さん、早々のお返事ありがとうございます！
壁打ちできるところは近くにないので素振りをがんばろうと思います。
それとイメージトレーニングですね！
今インターネットでプロの選手のフォームを動画で見れるサイトがありますが動いているものを見たほうがよいでしょうか。
またお暇なときで結構ですのでお返事くださいね。

日時：2003年12月01日 11時31分

名前：堺市民

加奈さん返事遅くなりまして・・・。

イメトレは動画より連続写真のほうがいいと思いますよ。
動画がスローで見れるのあればそっちの方がいいです。
あと、家にビデオカメラがあれば自分の素振りを取って自分の素振りとプロの連続写真比較しましょう。
あと加奈さんがどこまでテニスに求めるかですが、
試合に定期的に出たりしたいとか考えてるのであれば、
筋トレ、走り込みは必要になると思います。
筋トレ、走り込みは故障やケガの予防にも繋がりますので、
やってみてはいかがでしょうか？
また何かあれば聞いてください。

日時：2003年12月02日 16時04分

名前：加奈

いつもご丁寧な回答ありがとうございます。
そのサイトはスローやコマ送りもできるので早速やってみます。
またまた質問で申し訳ないのですが、プロの選手と比較という
ことですが筋力等がまったく違うプロの選手のまねをしても
特に問題はないのでしょうか。
それともこの選手だったら基本に忠実で大丈夫というような
ことがあるのでしょうか。

日時：2003年12月02日 18時56分

名前：堺市民

いえいえ！！こういう事ならお安い御用です。
さて、プロの“ものまね”が問題かどうかって質問ですね！！
それは問題ですよね・・・？？？
ただ、プロのフォームは今までのトレーニングの積み重ねにより出来上がったものです。
だから筋力の無い素人がすると故障の原因になるでしょう。
しかし、逆に考えれば、筋力がないから完全なコピーをするのは無理なはず・・・。
じゃ、ものまねで何を得るか？って疑問を持つでしょう。
答えは、各ショットの中に絶対的に習得すべきポイントがあるのです。それを学んで欲しいです。
プロのフォームにもそれぞれ個性があります。でもプロのフォームにはきっちりと習得すべきポイントが入ってます。加奈さんもそのポイントの習得しましょう。
最後に、ショット別、性別に僕が参考にしてるプレーヤーを書いときます。
フォア(リターンも含む)：男　アガシ　女　エナン
バック(リターンも含む)：男　フェレーロ　女　クリスタース、杉山愛
ボレー(フォア、バック共に)：男　鈴木貴男　女　なし
サーブ：男　フェレーロ、鈴木貴男　女　クリスタース　　　　　　　

日時：2011年03月21日 21時29分

名前：草トープレイヤー

加奈さんのテニスの目的やレベルにもよりますが、私の取り組んでいることを参考になればと思います。
①オートテニス
　チャンスボールの打ち込み(決め球)練習。
　打球の設定をわざと少し弾む死に球に設定
　し、高い打点でたたく。
　⇒これを普段からやっていれば、ストロー
　　クでもしっかり高い打点で打つ習慣が
　　つくようになると思います。
　　シングルの試合で、役立つはず。
　　サークルやスクールでは、あまりしない
　　練習ですが、重要度(大)です。
　　プロは必ずやっている。
②一人でシングルスの草トーナメントに出る
　試合が最大の練習です。
　よって、サークルの練習もより効果が上が
　ると思います。

日時：2012年02月01日 12時11分

名前：ひろし

テニスオフというサイトがあります

そちらから練習会に参加して
チカラ試しをしてみたらいいと思います

素振り、分解写真や動画を見ながら
まずはゆっくり真似てみてください
そして段々と早くしてください

日時：2012年02月04日 12時40分

名前：ご

僕も探しています＞＜
引っ越してきたばっかりでテニスできる人が周りにいなくて、あ”－テニスしたいってなります＞＜　もし壁打ちの場所でもいいので見つかったら、教えて頂ければ幸いです。２２歳学生男