日時：2003年11月17日 12時20分

名前：テニスマスター？！

トスでサーブが決まると言ってもいいぐらいトスは重要です。
私は現在はテニスコーチをしておりますが以前はトスが苦手でした。(^^
その際にいろいろ試したのですが、肘を曲げず、手首を使わず上にそのまま押し上げるイメージでするようになってから安定して上がるようになりました。
本や雑誌等に様々なボールに握り方等が載っていますのでいろいろ試してみて一番自分にしっくりくるやり方で練習してみてはいかがでしょうか。

日時：2003年11月27日 17時36分

名前：KENT

元発言者ではないですが、
私も同様のことで悩んでいたので、
それ、やってみます^^

KENT

日時：2003年12月01日 11時45分

名前：堺市民

サーブのトス・・・サーブの良し悪しの80%を左右するものです。
自分もかなり苦しみました。
自分の注意点、皆さんのヒントになると思いますので書いときますね。
①トスアップ時はゆっくりとした動作でボールのリリース時で左手を止めず、
　上まで左手をしっかり上げる。
②手首を使って放り上げるのではなく、手首を固定し、
　肩関節を動かしてトスアップしましょう。
③手のひらにはボールをつけないようして指の腹で持ちましょう。
上記は基本的注意です。参考になりますか？

日時：2004年02月17日 20時18分

名前：稍

とにかく、まず正確にトスをあげることに集中する。
それから打つことを考えるくらいでもいいかも。
全てを同時に行なうから、バラバラになってしまって
るのかも。。。

日時：2004年05月31日 22時39分

名前：まつ

皆さんの言っていることと、トスのボールが回転していないかチェックしてみてくださいね。回っていると安定したトスができない場合が多いですよ。それと、大昔私がやっていたのは、大きな木の下で、打点と同じ位置の木の葉に合わせてラケットを振ってみると、何も目標のない空間を振るよりわかりやすいですよ。その位置にトスを合わすように練習しました。

日時：2004年09月17日 12時14分

名前：ポン

トスは、ボールを離すのをギリギリにすればいいでしょう。ボールを離すのが早ければ、安定しません。　　あとはやはり、練習のみです。

日時：2004年09月17日 13時22分

名前：マツタケ

サービスのトスは精神面が大きな影響を与えるのではないでしょうか。私も上手くいっていたトスが、大事な局面になると安定しなくなります。そういう時は、何度もトスを上げなおします。

日時：2006年04月09日 23時14分

名前：k

ボールを下から握るのではなく、コップを持つようにボールを握ると安定します。