【受付中】 筋肉トレーニング

日時	2007年03月13日 23時23分
名前	Blood
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コメント	私から質問してもよろしいでしょうか？ テニスをやる上で、皆さんそれぞれ、やはり筋肉トレーニングはやっているかと思います． しかし、私の場合殆ど筋肉が（肩だけ異様にあるのですが）ない上に、体力も自信を持って「あります」と言えるレベルではありません． 皆さんは、どのように日々（もしくは週一でも）筋肉トレーニングをしているでしょうか？ また、アドバイスか何かありましたら教えていただきたいです． ご返信の程、よろしくお願いします．

筋肉トレーニングへの返信

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